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日内リズム
circadian rhythm
サーカディアン・リズムのこと。人間をはじめとして多くの生物がもっている約24時間周期の生理現象をさします。このリズムの乱れは、短期的には疲労や睡眠障害（例えば、海外旅行などによる時差ぼけ）、長期的には心身の健康に深刻な影響をもたらすことがあります。
こころの耳（厚労省サイト）
過労死等
2024.01.21
